Moliūgų sėklos dažnai būna liaudies vaistų nuo prostatos uždegimo gydymo.
Šis dėmesys pateisinamas produkto cheminės sudėties ypatumais. Reikėtų pažymėti, kad moliūgų sėklos nuo prostatito yra pagalbinis terapijos komponentas, tačiau jie nepakeičia vaistų.
Sudėtis ir naudingos savybės
Pagrindinė moliūgų sėklų vertė yra jose esantis aliejus, todėl jas reikėtų valgyti žalias. Pagrindiniai kompozicijos komponentai:
- Gama, delta ir alfa tokoferoliai (izomeriniai junginiai, sudarantys vitaminą E) yra galingi antioksidantai, apsaugantys ląsteles nuo išorinių veiksnių pažeidimų. Paėmus vien izomerus (alfa-tokoferolio acetatą, kuris parduodamas vaistinėse), sunaikinamos likusios jo sudedamosios dalys ir tai nenaudinga organizmui. Moliūgų sėklose visas vitaminas E yra gerai absorbuojamas. Reguliarus produkto vartojimas efektyviai atkuria ir apsaugo prostatos ląsteles.
- Fitosteroliai (augaliniai hormonai), tarp kurių ypač svarbus beta-sitosterolis. Ši medžiaga apsaugo nuo nekontroliuojamo prostatos ląstelių dauginimosi, slopindama dihidrotestosterono aktyvumą.
- Mineralai: geležis (100 g beveik 100% dienos vertės), varis, selenas, kalis, kobaltas, cinkas.
- B grupės vitaminų kompleksas
- Sočiosios ir nesočiosios riebalų rūgštys (omega-6, linolo, oleino).
- Chlorofilas yra medžiaga, pasižyminti ryškiomis antibakterinėmis, priešuždegiminėmis ir regeneracinėmis (regeneruojančiomis) savybėmis. Su bakteriniu prostatitu jis vartojamas tablečių pavidalu.
Cinkas yra ypač svarbus prostatos liaukos sveikatai, nes jis reguliuoja dihidrotestosterono, hormono, kurio įtakoje prostatos ląstelės pradeda augti, vystymąsi (išsivysto hiperplazija). Prostatos cinko yra daugiau nei bet kuriame kitame organe. Dėl jo trūkumo liaukų ląstelių membranos tampa pažeidžiamos, o vietinis imunitetas sumažėja.
Reguliarus moliūgų sėklų vartojimas padeda išvengti lėtinio prostatito paūmėjimo. Imuninė apsauga sustiprėja ląstelių lygiu, prostatos audiniai vėl įgyja galimybę atsispirti uždegimą provokuojantiems veiksniams. Sėklos taip pat naudingos esant prostatos atrofijai.
Žala
Moliūgų sėklų nereikėtų naudoti per daug. Šis produktas turi keletą kontraindikacijų:
- Cukrinis diabetas.
- Tulžies pūslės akmenys.
- Įvairios kilmės viduriavimas. Moliūgų sėklos turi lengvą vidurius.
- Skrandžio opa, dvylikapirštės žarnos opa, rūgštingumas.
- Pankreatitas.
- Individualus nepakantumas.
Moliūgų sėklų negalima išmesti, jei išmatos pirmomis dienomis yra šiek tiek purios. Virškinimas netrukus normalizuosis.
Receptai
Moliūgų sėklos nuo prostatito gali būti naudojamos įvairiomis formomis. Paprasčiausias receptas yra 50 vienetų žaliavų kasdien. Iš jų išspaustas aliejus taip pat naudingas (neverta spausti namuose - jis daug darbo reikalaujantis ir ekonomiškai netikslingas). Svarbiausia, kad sėklos nebūtų termiškai apdorojamos. Šildymas atims iš produkto daugumą naudingų savybių ir kai kuriuos iš jų pavers toksinais (kaip yra medaus atveju) - dauguma vitaminų bus prarasti, aliejai oksiduos.
Moliūgų rutuliukai
Moliūgų rutuliukai yra sveikas ir lengvai pagaminamas desertas. Receptas:
- Sumalkite 500 g sėklų;
- sumaišykite su 300 g medaus (vidutinio tankio);
- Laikykite šaldytuve iki vientisos masės;
- Susukite į vyšnių dydžio rutuliukus.
Gauti saldainiai laikomi šaldytuve. Norint išvengti prostatito ir jo metu, tuščią skrandį reikia ištirpinti vieną rytą ryte. Kursas trunka iki paskutinio saldainio.
Moliūgų ir medaus pasta
Moliūgų ir medaus pasta yra tingus medaus kamuoliukų variantas. Kepimui taip pat reikia sumalti 500 g sėklų, sumaišyti su 300 g medaus ir įdėti į šaldytuvą. Į receptą galite pridėti riešutų.
Prieš pusryčius ir vakarienę gerkite arbatinį šaukštelį makaronų. Kursas yra 3-4 savaitės.
Moliūgų miltai
Moliūgų miltai gaminami sumalant sėklas maišytuve. Šioje formoje produktas yra virškinamas greičiau ir lengviau virškinamas. Paimkite šaukštelį prieš pusryčius ir vakarienę. Kursas yra pusantro mėnesio.
Moliūgų miltai prilimpa prie burnos ertmės gleivinės, todėl nepatogu juos naudoti gryna forma. Galima sumaišyti su medumi, pienu, vandeniu santykiu 1: 1.
Yra specialus organizmo valymo būdas: tris savaites ryte nevalgius paimkite du šaukštus miltų iš moliūgų sėklų ir tiek pat kefyro.
Su česnaku
Moliūgų sėklų vartojimas su česnaku (daugiau apie česnako vartojimą sergant prostatitu) išsprendžia kelias problemas vienu metu:
- Pagerinta prostatos funkcija.
- Kraujagyslių valymas.
- Atsikratyti helmintų.
Virimo receptas: 200 g sėklų, 6 skilteles česnako sumalkite maišytuve, įpilkite du šaukštus medaus. Reikalauti 12 valandų. Paimkite vieną šaukštą kartą per dieną tuščiu skrandžiu. Gydymo kursas yra 5 dienos.
Su augaliniu aliejumi
Moliūgų sėklos su aliejumi yra naudingos ne tik sergant prostatitu, bet ir veiksmingai valant kepenis.
Kaip gaminti: sumalkite 200 g moliūgų sėklų, įpilkite 200 g alyvuogių, sėmenų arba sezamo aliejaus, šiek tiek pakaitinkite vandens vonelėje, tada palikite dvi valandas. Paimkite šaukštelį tris kartus per dieną tris savaites.
Tortilijos
Moliūgų sėklų pyragaičiai tinka gydymui nevalgius, o tai labai padeda palengvinti lėtinio prostatito simptomus.Receptas:
- 100 g sėklų sumalkite maišytuve, įpilkite 50 g kakavos miltelių, šaukštelį cukraus;
- Maišykite iki vientisos masės;
- Gautą tešlą padalykite į 12 dalių;
- Suformuokite pyragus, padėkite į šaldytuvą.
Gydymo metu (12 dienų) turite valgyti vieną plokščią pyragą ryte tuščiu skrandžiu, tada laikykitės vegetariškos dietos.
Mišinys normalizuoti šlapinimąsi
Pagal žemiau pateiktą receptą paruoštas mišinys turi priešuždegiminį, hemostatinį, diuretikų ir skausmą malšinantį poveikį. Tinka esant ūminiam prostatitui.
Jums reikės 100 g kiekvieno iš šių komponentų:
- Moliūgų sėklos.
- Linų ir kanapių sėklos.
- Gervuogių lapai.
- Vyresniųjų, jonažolių, liepžiedžių žiedai.
Į mišinį supilkite 50 g ramunėlių. Ant keturių šaukštų kolekcijos užpilkite 500 ml verdančio vandens, palikite dvi valandas. Padalinkite visą gautą tūrį į keturias dozes ir gerkite per dieną.
2 receptas: paimkite šaukštą moliūgų sėklų, juodųjų tuopų pumpurų, erškėtuogių, ženšenio šaknies ir aukso šaknies žolės, užpilkite 250 ml verdančio vandens, palaikykite vandens vonelėje 15 minučių (nevirinant). Gerti atvėsintą ir įtemptą 100 ml gėrimą du kartus per dieną. Gydymo kursas yra trys savaitės.
Salotos
Iš moliūgų sėklų galima gaminti ne tik saldžius desertus, bet ir sveikus užkandžius. Salotos su sėklų papildymu yra įtrauktos į įvairių formų prostatito meniu.
Rudens salotos
Ingredientai:
- 50 g žalių morkų;
- 50 g žalio moliūgo minkštimo;
- Šaukštas moliūgų sėklų;
- Šaukštas grietinės.
Daržoves sutarkuokite stambia tarka, sumaišykite su sėklomis, pagardinkite grietine.
Su špinatais
Špinatų salotų nerekomenduojama vartoti vyrams, sergantiems kalculiniu prostatitu. Ingredientai:
- 50 g moliūgų sėklų, špinatų, petražolių.
- Viena morka.
- Viena česnako skiltelė.
- 20 g citrinos sulčių.
- Pagal skonį: rozmarinas, čiobreliai.
Morkas sutarkuokite rupia tarka, supjaustykite žalumynus, suberkite sėklas. Citrinų sultis sumaišykite su rozmarinu, čiobreliais ir aliejumi, palikite 10 minučių, pagardinkite salotas.
Burokėliai
Komponentai:
- 600 g virtų burokėlių.
- 50 g moliūgų sėklų.
- 150 g grietinės.
- Du šaukštai tarkuotų šviežių krienų šaknų.
- Šaukštelis cinamono.
- Druska pagal skonį.
Burokėlius supjaustykite savavališkomis riekelėmis, suberkite sėklas. Padažas: sumaišykite grietinę, krienus, druską ir cinamoną.
Kaip pasirinkti sėklas
Kokybiškų moliūgų sėklų, tinkamų gydyti prostatitą, charakteristikos:
- Žalias (ne keptas);
- Nėra traškučių, dėmių, pelėsių pėdsakų;
- Ne šlapias, gerai išdžiovintas;
- Nėra druskos ar kitų priedų;
- Be pašalinių kvapų.
Laikykite sėklas sandariame stikliniame indelyje, įdėtame į šaldytuvą (kambario temperatūroje oksiduoti riebalai sugadins produktą). Maksimalus laikymo laikas yra 2 mėnesiai.
Gydytojų apžvalgos
Gydytojai mano, kad moliūgų sėklos yra naudingas produktas, o jos gydomosios savybės yra tinkamos ne tik gydant prostatitą. Sėklose esančios medžiagos palaiko kraujagyslių ir odos tonusą, padidina organizmo imuninę apsaugą ir užkerta kelią hipertenzijai.
Amino rūgštį L-argininą, kuris yra būtinas azoto oksido gamybai, ypač pabrėžia specialistai. Ši medžiaga atpalaiduoja kraujagyslių sieneles ir išplečia kanalo spindį. Vyrui tai reiškia gerą kraujotaką ir pasitikinčią erekciją. Moliūgų sėklose yra daugiau L-arginino nei veršienoje ar piene (šios aminorūgšties kiekio pripažinti lyderiai).
Dėl prostatito gydytojai dažnai skiria moliūgų sėklų aliejaus preparatus: žvakes ir kapsules. Tokios lėšos turi ryškų priešuždegiminį ir regeneruojantį poveikį.
Vyrų apžvalgos
„Periodiškai valgau moliūgų sėklas bendram kūno stiprinimui, taip pat prostatito profilaktikai. Aš juos myliu nuo vaikystės, todėl, matyt, neserga prostatos uždegimu, kaip ir dauguma mano kolegų “.
„Moliūgų sėklas, sumaišytas su medumi, man rekomendavo gydytojas, gydantis mane dėl lėtinio prostatito paūmėjimo. Iškart atšaukiau papildomus vitaminų kompleksus. Jis teigė, kad tuo pačiu metu priimant sėklą gresia hipervitaminozė. Mišinį valgiau mėnesį, dabar po šešių mėnesių nepastebiu prostatito simptomų. Dabar pradedu naują prevencinį kursą “.
Išvada
Moliūgų sėklos yra vertingas produktas, tačiau jas reikėtų vartoti dozėmis. Jei yra individualus netoleravimas, pasireiškiantis sunkiu užsitęsusiu viduriavimu, bėrimais, tuomet registratūrą reikia nutraukti. Nesant neigiamų organizmo reakcijų, sėklas galima pakeisti moliūgų sėklų aliejumi, kuriame maistinių medžiagų koncentracija yra daug didesnė.